導讀：隨著我們現在生活水平的不斷提升，以前會被家長們忽略的問題，現在也漸漸成為了衡量孩子們是否健康成長的關鍵標準。比如孩子的身高體重問題，以前的家長都不會太過在意這個問題，但現在的家長就尤為關注，希望自己的孩子能長最高的個，身體最健康。
一旦發現自己的孩子身高體重上有落後於別人的情況，就會開始焦慮，是不是自己家的孩子個子長不高，孩子的個子不夠，以後應該怎麼辦？於是就會想著，怎樣才能給孩子長長個，那麼，3歲半孩子個子偏小，體重也輕怎麼辦？
一、孩子的身高是由基因決定的
很多家長都希望自己的孩子能夠擁有高個子，尤其是男孩子來說，因為高個子在日後的擇偶上有著比較好的外形優勢。但我們都應該了解到的是，孩子的身高水平有70%是由基因決定的，而剩下的30%是可以依靠後天的條件來進行提升。
但是，孩子的基礎身高激發是否能夠得到充分的發展，首先就要依靠我們後天的生活條件做影響，隻有後天的營養能夠充分激發孩子的身高基因後，有餘足的才能用以激發那30%的部分，因此，孩子最終的身高能有多高關鍵還是由基因決定。
二、孩子的營養是否跟得上
孩子的身高和體重的發育，主要依靠的還是身體營養的攝取和供應，隻有身體的營養夠了，身體的骨骼和肌肉才能獲得足夠的原料去成長和發育，如果身體條件本身就營養不良的孩子，身高和體重自然也就很難發育起來。
因此，這種情況下家長們就需要注意好孩子日常的營養供給就好，保證好一日三餐的正常飲食，多給孩子吃不同的肉菜，讓孩子吃得飽，吃得好，小孩子的成長是需要足夠的營養來供應的，吃飯上父母是最不能省的。
三、孩子有挑食偏食的習慣
在孩子個子偏小，並且體重也不足夠，很大的因素就是飲食上有挑食偏食的習慣，對於很多肉菜類的食物都不喜歡吃，並且會有抗拒的情況，嚴重的挑食偏食情況，會導致身體很多的營養元素缺乏，而有的就是身體成長的關鍵因素。
小編的朋友有一個小孩，就是有挑食偏食的毛病，經常很多東西都不吃，導致身體的營養吸收不足，整個小孩都是瘦瘦弱弱的，後來經過家長的糾正，改變了小孩吃飯的毛病，隨著孩子吃的東西和種類越來越多，身體也就漸漸開始成長起來。
四、保證孩子充足的睡眠和足夠的運動
孩子想要長高，身體想要好，除了日常的營養供應以外，還有一點就是需要刺激身體分泌出足夠的生長激素，這樣身體才能完成骨骼的生長發育，因此，日常就需要保證好充足的睡眠，尤其是晚上的時候，盡可能的延長孩子深睡的時間。
其次，孩子日常也要有足夠的運動時間，父母們可以多帶小孩子出去戶外活動活動，多走走，多散散步，活躍活躍孩子的骨骼關節處，刺激骨骼的鈣化和積累。對於三歲的小孩子來說，可以盡可能的滿足每天一個小時左右的運動量，幫助提升孩子的身體免疫力。
重要提示：三歲半的小孩子身體偏小，可能是因為孩子身體的營養沒有供給的上，因此出現了發育遲緩的情況，在飲食上，父母們要給予孩子足夠的營養供給，改變孩子挑食偏食的習慣，平時多帶孩子做運動，保持充足的睡眠。